生活のこと

あけましておめでとうございます。竹屋まるです。実家に帰省したり戻ってきたりでばたばたしているうちにもう1月も8日が経ちました。そんな中で妻ちゃんが購入してくれたZENBの福袋が届いたのでご紹介します！初売りで購入！ZENB（ゼンブ）の福袋\...

ZENB（ゼンブ）ヌードルはまずい？おいしくない？ZENB（ゼンブ）ヌードルで検索したらサジェストにまずいって出てびっくりしました。個人的には豆の風味が好きなのもあっておいしく食べていたので……。でも確かにゆでたあと炒めると麺どうしがくっつ...

2年続けたスポーツジムからオンラインフィットネスに乗り換えた理由についてまとめた記事です。ジムに通わないで運動を続けられるか不安もありましたが、3つの理由によってかえってジムより運動がやりやすく、習慣化を続けることができました。

朝食を摂るメリットといえば 体のリズムが整う 目が覚める 頭がすっきりするなどが挙げられますよね。だから体が食べられる状態にあるなら、朝ごはんは食べたほうがいい。そう理屈ではわかっていても、いざ実践しようとすると睡眠時間のほうを優先し...